• Night ride

> <
  • 1
  • 2
  • 3
ReklamerGPS1ReklamerEndo1ReklamerFB1

Førstehjælp

Så var en del af trænerne lige til genopfriskning af førstehjælp hos DGI, som havde hyret Dennis fra www.dukanhjælpe.dk til undervisningen. Det gjorde han rigtig godt på en både underholdende og lærerig måde. Han kan anbefales :-)

Her ser vi Bjarne og Johs i en "ulykkessituation" :-)

Førstehjælp

Junior træning Vinter 2017

Søndag d. 12. november var der ikke det store fremmøde af juniorer ved sporet i Næsby. Faktisk kom der ikke andre end Silas og Rasmus Kristiansen, og da de begge har Langesø-licens blev det hurtigt besluttet, at flytte turen til Langesø og træne noget rock garden, og andet sjov sammen med voksenholdet. Det fungerede fint, og derfor vil nogle af vintertræningerne komme til at foregå på samme måde.

Programmet for vinteren (indtil 1. april 2018) ser således ud:

Tirsdage

De mest rutinerede juniorer (dem der kan klare sig selv) kan køre sammen med de voksne til Night Ride, hver tirsdag fra kl. 19.00 og et par timer frem. Der vil ikke med sikkerhed være juniortræner tilstede, men ofte voksentrænere, dog er der ingen garanti. Lygter er påkrævet. Tjek altid om der er ændringer her i forum ude til højre, inden du kører afsted.

Søndage

Her kører vi hver anden søndag med start d. 12. november, med start kl. 10.00, og træningsstederne vil være skiftende for at vi ser nogle nye spor/udfordringer. Typisk vil turen tage 2-3 timer, og indeholde en blanding af teknik og turkørsel. Alle kan være med, og der er juniortræner(e) til stede. Hvis vejret viser sig fra den dårlige side, kan vi finde på at rykke træningen til søndagen efter. Igen: Tjek altid om der er ændringer her i forum ude til højre, inden du kører afsted.

Den anden søndag, altså den der ligger ind imellem ovenstående vil der være mulighed for at køre med i Langesø, hvis man har Langesø-licens.

For at vi kan holde styr på alt det her, er vi begyndt at bruge app'en "Minforening", som installeres på mobiltelefonen, hvorefter der søges på Fraugde MTB. Herefter godkender træneren anmodningen, og man får adgang til træningsoversigter som man kan tilmelde sig. I første omgang er det kun juniorerne som kan benytte app'en.

For dem der ikke bruger app'en er det nødvendigt at følge med her på hjemmesiden for at se hvor og hvornår der køres.

Hvis ovenlydende lyder forvirrende, er man velkommen til at stille spørgsmål i forum, på sms, i mail eller på telefonen.

Vi ses derude :-)

Juniortrænerne

Her er lige et billede fra sidste søndag.

IMG 7215

Junior Night Ride

IMG 7188

Med assistance fra Johs og DGI's udlånslygter kom en god håndfuld af juniorerne ud og prøve Night Ride i Ibjerg-skoven.

Alle synes det var sjovt, og en del dukker nok op til Night Ride med voksenholdet hver tirsdag kl. 19.00 hen over vinteren.

Husk at hvis du vil køre med om tirsdagen hen over vinteren, så er der ikke nogen garanti for at der er junior-trænere tilstede,

så du er på egen hånd, hvis ikke du har en forældre eller en kammerat med. Husk at holde øje med hinanden,

og sørg for at alle er kommet med ud af skoven efter endt trænning :-)

Link til dansk lygteforhandler: http://www.torq.dk/shop/9-lygter-/

IMG 7191

Junior-træningen vil være hver anden søndag indtil 1. april 2018.

Hold øje med planer og mødested for junior-træning her på siden hen over vinteren. Der kan ske ændringer i

sidste øjeblik, hvis f.eks. vejret ikke er med os.

.

Junior MTB Vinterprogram

Nu nærmer vi os den mørke tid, og derfor lægger vi programmet om for Junior MTB.

Den 10. oktober bliver sidste gang vi kører almindelig tirsdagstræning i år.

Den 17. og den 24. oktober holder vi efterårsferie.

Den 31. oktober kl. 18.00 holder vi Night Ride intro for dem som har lyst til at prøve kørsel i skovens mørke, og formand Johs kommer og fortæller lidt om hvordan det fungerer.

Vi har lånt nogle kraftige lygter af DGI til dette arrangement, men hvis nogen har lyst til at fortsætte med Night Ride til vinter, så må man selv ud og investere :-)

Hen over vinteren køres der Night Ride fra kl. 19, men de mindste anbefales at have en forældre med.

Night Ride

De næste måneder (nov., dec., jan., feb. og marts) køres der Junior MTB hver anden søndag (med den efterfølgende søndag som reserve i tilfælde af dårligt vejr). Datoerne kommer op i træningskalenderen, og vi regner med at køre ud og prøve nye sjove steder. Derfor bliver træningerne noget længere, vi regner med 3 timer fra kl 10.00.

Den 12. november bliver vores første søndagstræning, og vi kører i ådalen i Næsby. Nærmere info om mødested følger.

Tirsdag d. 3. april 2018 rykker vi tilbage til den ugentlige træning ved Ibjergskoven igen. Dog udvider vi træningstiden til 1,5 time, men stadig med start kl 18.00

Vi ses derude.

Erik og John

Junior MTB trænere

 

Rabat i Colosseum til medlemmer i FraugdeMTB

Hejsa MTB folket.

Som medlemmer i Fraugde GYM (FGIF) og Fraugde MTB kan i få rabat når i handler i Colosseum i Rosengårdcenteret. I skal vise et rabatkort som tegn på at i er medlem. Rabatkortet vil blive udleveret ved de næste par træninger, eller ved henvendelse til John Tvingsholm (Junior MTB) eller undertegnede for resten af medlemmerne.

I uge 43 har vi klubuge i Colosseum, det vil sige at vi får 20 % rabat hele uge (i stedet for 15%, som vi får alle andre uger). 

 

 MVH Johs

 

@2015 FraugdeMTB | Tlf. 28191946  |  Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.